ヘルスケア

接骨院・整体院と整体院の違いは 接骨院・整骨院は国家資格である柔道整復師が業として骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷を施術する。健康保険を使うことができる。 整体院は特別な資格なしでも開業可能。健康保険が使えない。肩こりや慢性的な腰痛など様々な症状を施術する。 みなさんは普段から身体が痛くなるとよく利用す...

連日暑い日が続くと本当にうんざりしますよね。 暑い時には水分補給が熱中症対策としては効果的であるといえますが、普段から水がわりに糖分をたっぷり含んだスポーツドリンクを常飲しているととんでもないことになる可能性があるので注意が必要です。 といっても効率よく水分補給をしようとするとスポーツドリンクはとて...

なんでも美味しく食べられるのは大変良いことですが食べ過ぎやせっかくの休日だからといって家で一日中ゴロゴロしていて運動不足になりお腹が出てきたらメタボによる動脈硬化に注意しましょう。 メタボを解消することにより健康寿命を延ばすことができます。 生活習慣病の大元である肥満を解消することにより様々なリスク...

新型コロナウイルスのワクチン接種が全国各地で進んでいますが接種を受けること、または受けないことを強制するような行為が相次いで起こっています。 予防接種法という法律においても予防接種は努力義務だとされています。 本来予防接種は様々なリスクを承知した上で納得して接種するものなのです。 持病を持っていたり...

毎日忙しくて食生活が偏りがちになっている方はぜひお読みください。 忙しくてついついファーストフード店やコンビニで食事を済ませていると陥りがちなのが野菜不足です。 頭では「野菜を摂らなければければいけない」と考えていても好きな物だけを食べてしまって「野菜を食べていない」ということになってしまいませんか...

栄養素が豊富なことで話題の発芽酵素玄米ですが自宅で作る時には大変時間がかかってしまい、すぐに食べたくても水に玄米を長時間浸しておかなければならなかったり、保温したまま寝かせておかなければならないなど手間が多いのが難点の一つといえます。 手間がかかってしまうと面倒になってどれだけ栄養素が豊富でも食べる...

ダイエットにおいて最大の悩みは 「食べたい食べたい食べた～い」 という感じで無限に湧き出てくる食欲を抑えることです。 ダイエットをしていて毎日無理して糖質を我慢しているようではストレスを感じて仕方がありません。 ストレスを感じてしまってはせっかくのダイエットも長続きせずに台無しになってしまいがちです...

新型コロナウイルスのオミクロン株が全国で猛威をふるっています。 マスクを着けながらの生活も長くなってきました。 スポーツ時に暑くても新型コロナウイルス対策のためにあらゆる場所で必要になってくるのがマスクですが、不織布マスクは通気性が悪いので熱中症になりやすくなると言われています。 厚生労働省も新型コ...

コロナ禍で生活様式が変わり占いやカウンセリングのスタイルもオンラインが主流になりつつあります。 「コロナが心配で直接対面で占ったり、相談にのってもらうのはちょっと」という方でも自宅から気軽にできます。 自宅にいながらスマホで簡単にできるので、よりカウンセラーや占い師が身近なものになってきています。 ...

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