ヘルスケア

なんでも美味しく食べられるのは大変良いことですが食べ過ぎやせっかくの休日だからといって家で一日中ゴロゴロしていて運動不足になりお腹が出てきたらメタボによる動脈硬化に注意しましょう。 メタボを解消することにより健康寿命を延ばすことができます。 生活習慣病の大元である肥満を解消することにより様々なリスク...

新型コロナウイルスのワクチン接種が全国各地で進んでいますが接種を受けること、または受けないことを強制するような行為が相次いで起こっています。 予防接種法という法律においても予防接種は努力義務だとされています。 本来予防接種は様々なリスクを承知した上で納得して接種するものなのです。 持病を持っていたり...

毎日忙しくて食生活が偏りがちになっている方はぜひお読みください。 忙しくてついついファーストフード店やコンビニで食事を済ませていると陥りがちなのが野菜不足です。 頭では「野菜を摂らなければければいけない」と考えていても好きな物だけを食べてしまって「野菜を食べていない」ということになってしまいませんか...

栄養素が豊富なことで話題の発芽酵素玄米ですが自宅で作る時には大変時間がかかってしまい、すぐに食べたくても水に玄米を長時間浸しておかなければならなかったり、保温したまま寝かせておかなければならないなど手間が多いのが難点の一つといえます。 手間がかかってしまうと面倒になってどれだけ栄養素が豊富でも食べる...

ダイエットにおいて最大の悩みは 「食べたい食べたい食べた～い」 という感じで無限に湧き出てくる食欲を抑えることです。 ダイエットをしていて毎日無理して糖質を我慢しているようではストレスを感じて仕方がありません。 ストレスを感じてしまってはせっかくのダイエットも長続きせずに台無しになってしまいがちです...

暑い夏がいよいよやってきました。 暑いことに加え、新型コロナウイルスが全国でまん延しているという最悪な夏になりそうですね。 マスクを着けなければならない2度目の夏ということで気分が滅入ってしまします。 暑くても新型コロナウイルス対策のためにあらゆる場所で必要になってくるのがマスクですが、夏は不織布マ...

コロナ禍で生活様式が変わり占いやカウンセリングのスタイルもオンラインが主流になりつつあります。 「コロナが心配で直接対面で占ったり、相談にのってもらうのはちょっと」という方でも自宅から気軽にできます。 自宅にいながらスマホで簡単にできるので、よりカウンセラーや占い師が身近なものになってきています。 ...

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どこへ行くにしても周りに迷惑をかけないために自分の身体が新型コロナウイルスに侵されていないか心配になることがあると思います。 本来は自粛しなければいけない現在ですが、やむを得ない海外渡航や帰省のためにPCR検査を受けたいという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今回は空港からアクセス良...

東京や大阪などで新型コロナウイルスの感染者が急増している今、マスクは外出の際に必ず必要なものの一つになっています。 マスクをしない事によって時には深刻なマスクトラブルになることもありますので、絶対に忘れてはいけないものですね。 最近では毎日マスクを着用しているので、逆にしていないと違和感をおぼえます...