寒くなってくるとテレビ等で「血圧サージ」というフレーズを目にします。 私も血圧が最近気になりまして常に計るようにしています。 血圧は朝と昼と夜で違うのです。 特に朝だけ高い人は要注意だそうで日々気にしています。 朝から倒れて周りを混乱に陥らせることだけは避けたいですから。 喫煙、飲酒、肥満不健康要素...

暴飲暴食を繰り返し激増してしまった体重。 「ダイエットしなきゃダメだな。」 「とりあえず食事制限でもしようか。」 なんて考えている方は多いのではないでしょうか？ ただ食事制限をするだけではすぐにリバウンドしてしまいますよ。 そこで今回は筋トレとダイエットの関係性についてご紹介します。 (adsbyg...

ＬＩＮＥはスマートフォンの1アプリでありながら国内のコミュニケーションをとる主要なものになっています。 少し前まではメールがよく使われていましたが、現在ではＬＩＮＥで連絡を取り合うということが圧倒的に増えたのではないかと思います。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ads...

PUFFY.jpより引用 芸能界には過労やストレスはつきものなのか？ 過労やストレスによる病気って本当に多いと思います。 よく報道などで芸能人が倒れて入院したということを目にします。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})...

たまねぎとヨーグルトといえば一見微妙な取り合わせに見えますが実は相性バッチリのダイエット食品なのです！ 「玉ねぎヨーグルト」ですが、なぜ話題になっているかというと「たまねぎ」と「ヨーグルト」を一緒に摂取することによってダイエット効果が高まるからです。 ダイエットしたいと思っても無理な食事制限や運動と...

今日の8時半より女優松居一代さんの離婚会見が行われました。 今までマスコミでさんざん騒がれていた問題です。 会見の内容とは？ 想像していたものとは全然異なる感じでスタートしました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...

今日本上空には今季最強の寒波が襲来しています。 今日も朝から全国各地で冷え込みが強くなってきている模様です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 寒波とは何？寒波の襲来による影響と人体における危険性 この季節に天気予...

３月４日はみなさんご存知のとおり「バウムクーヘンの日」になっています！そこで今回は今一押しのバウムクーヘンをご紹介したいと思います。 普段から食べるのもよし。結婚式の引き出物や記念品でも本当に重宝するお菓子の一つであるバウムクーヘン。 「でもどれを選べばよいのか？」 と思う方はぜひコレを食べてみてく...

農水省は「ビワの種」は食べないように注意喚起をしています。 初夏になるとビワが実って食べごろになってきます。 ビワは皮をむくと果汁たっぷりの実がお目見えします。 美味しく果肉を頂いた後に登場するのは大きな種。 梅干しの種などは食べられると聞いたことがあるのですがビワの種を食べようとする人っているので...

美味しい餃子を食べたい方はここ 「おけ以」がおすすめです。 飯田橋駅から徒歩５分ほどで到着します。 行列ができていることもあり、タイミングを間違えると待つこともあります。 この時期は寒いので防寒対策をしっかりして行きましょう。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsby...